走出心理低谷，穿越青春迷茫

双峰三中举行

“对话青春　•　对话生命”

主题教育讲座

12月17日,双峰三中举行“对话青春•对话生命”主题教育讲座，邀请我省著名心理健康教育与咨询专家阿木老师为全校师生进行青春期心理健康教育指导。

本次讲座分学生专场和教师专场进行。阿木老师从生命本质入手，简明直观地讲述了中学生青春期生理和心理上的发展特点。他根据多年心理辅导积累的案例与经验，系统地分析了学生在成长过程中遇到的典型困惑；通过互动交流，与师生一起探讨青少年成长阶段典型心理问题的解决途径，并开出了积极心理暗示的处方。对于学生而言，当遇到焦虑、愤怒、沮丧、痛苦、忧郁等负面情况时，要主动寻求正确的释放与解决途径，学会与人倾诉，说出来比憋在心里更健康。对老师而言，一定要放低自己的身段，以平等的身份去与学生交流，要多给学生以耐心、包容、鼓励 ，解除学生的心理困惑与痛苦，帮助学生走出低谷。

讲座在快乐愉悦的氛围中圆满结束。师生们纷纷表示，这次讲座解答了如何对待青少年青春期困扰方面的难题，对培养中学生健康的心理情绪、建立和谐的人际关系，具有非常积极的指导意义。